睡覺是人生大事，首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要
醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點，血液中的自然殺手細胞減少了三○％，僅存的白血球活動力也變差。
長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍，記憶力衰退、判斷力變差，和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來，更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。
只要每天少睡一小時，長期累積下來即足以造成身體的病變。
睡眠剝奪所造成的各種意外事件，更一再被科學界證實。研究證實，一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車，反應及判斷力等同於酒醉駕駛（血液中酒精濃度○．○五％）。
可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【快速到貨】彩舍家居-斑馬紋。雙人天然羽絲絨被寢具】
版大整理網路很多資訊後，首先先列出挑選的三大原則
1.能丟洗衣機清洗：品質夠好的寢具組，必定能體貼主人，可以丟進洗衣機清洗，如果怕傷到上面的華麗花紋，加個洗衣袋，使用中、低轉速清洗即可。
2.防璊、抗菌處理：根據台灣地區統計， 約90?喘病，約30?敏性鼻炎，70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。
3.棉質為主：一般來說棉質對人體來說最親切舒適，在材質中棉的比例若佔得越多，則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵，通常也會反映在價格上，一分錢一分貨。
A.如何選擇棉被
買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.
還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。
B.如何選枕頭
枕頭的高低適中，才能讓頸椎維持它自然的曲線，睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低，會讓頸部過於前傾或後仰，加重頸椎負擔，不小心就急性頸部僵硬（俗稱落枕）；而枕頭太硬的話，頭、頸的重量無法平均分散，頸椎過度前凸，肩頸肌肉會僵硬不適，而且也壓迫血管，造成循環不良，傷害局部組織的健康。相反地，如果枕頭太軟，無法完全支撐頸部，一躺下，整個頭陷下去，也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言，枕頭要選堅實而不硬，有支撐但不會睡了不舒服的」
板主衷心建議：
現代人壓力太大，絕對不可以輕忽睡覺的重要性
假設你有失眠的問題，除了尋求醫師的建議外
版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要
尤其像我有長期的鼻子過敏的問題
曾經因為鼻塞，半夜兩三點就爬起來，那種痛苦不是一般人可以想像
所以就聽從醫師的建議
重新選擇了適合我的寢具
一開始因為不是自己習慣的寢具
前一週不太好睡
但是後來的睡眠品質都有明顯提昇
現在不用鬧鐘，就可以自然醒，上班也不會遲到，可見寢具多重要！
如何購買到自己喜歡的寢具呢？
版大建議，一般的賣場的寢具其實不太適用，因為低價，所以一些品管其實很不好
所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇
像是這一款【快速到貨】彩舍家居-斑馬紋。雙人天然羽絲絨被，從訂購到出貨大概兩天就拿到
如果家裡不是那麼急著全面更新寢具，可以跟家人討論後一次購買，就不用週車勞頓跑到賣場去挑了
如果挑到地雷貨不就更好笑
像這幾款寢具的品牌都很值的推薦
底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置，要搶要快了！如果時間結束了，回復原價或是賣完了就不可以怪我了
優惠商品網址如下:【快速到貨】彩舍家居-斑馬紋。雙人天然羽絲絨被
※超重要備註說明
選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能，這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉
【快速到貨】彩舍家居-斑馬紋。雙人天然羽絲絨被詳細介紹如下~你可以參考看看唷
(快把網址加入我的最愛，不然忘記在哪，就糟糕了)
詳細說明:
- 品號：2400639
- 日系時尚流行，經典斑馬紋
- 天然羽絲絨非科技纖維棉
- 防絨表布降噪處理更實用
- 重量輕盈，溫度調節快速
相關描述:
【彩舍家居】2013秋冬年度新品被胎類商品上市，與日本同步流行時尚，精緻嚴選天然原料素材，專業寢具大廠生產製造，加工過程絕對衛生安全；突破傳統被胎素色表布的刻板印象，為寢具帶來多樣變化風格，填充採100?然羽絲絨，重量輕盈無壓迫感，大人小孩皆好用，表布特殊PU水性防絨處理，不易竄毛、不會影響人體呼吸道，降低誘發過敏原的機會。具有良好的蓬鬆彈性，觸感極為綿柔舒適，與身體接觸可完整服貼不產生空隙，保暖透氣性良好，被內溫度可快速上升且不會產生悶熱不適感，柔軟、蓬鬆的效果更能有效釋放全身壓力，讓身體能夠完全放鬆，提升睡眠品質，不論男女老幼、各年齡層皆實用。
◎商品特點：
◆填充：採100?然羽絲絨，絨毛纖維自動調節溫度透氣不悶熱，與空氣接觸自然蓬鬆，與人體接觸溫度快速上升禦寒保暖。
◆表布：採100?水性防絨處理，質地柔軟細膩，觸感細滑柔順，與身體接觸舒適好眠，斑馬紋印染流行時尚搭配最IN風格。
◆觸感：輕盈柔軟的羽絲絨冬被，保暖度高且無壓迫感，非常適合老年人或心血管疾病者使用，睡眠時身體能夠完全放鬆休息。
◆車縫：被胎四角皆有布耳設計，可用來固定被套，適合搭配各國進口被套，使用時不會產生分離或糾結情況發生。
其他須知:
◆商品內容：
．內容：雙人天然羽絲絨被 × 1
．表布：超細防絨纖維表布 (100?lyester)
．填充：100?然羽絲絨
．被套綁耳：有，六角
．尺寸：6 × 7呎 ／ 180 × 210cm × 1
．填充量：1.5 Kg
．總重量：2.3 Kg
．顏色：如圖 (產品可能因拍攝、網頁、螢幕顯示之關係產生些許色差，實品顏色更佳。)
．製造：中國
．數量：1 件
◆清潔保養方式：不可熨燙 ／ 不可水洗 ／ 不可漂白 ／ 不可烘乾 ／ 可乾洗。使用前和收藏前，請先置於通風處二小時，每二星期置於通風處陰乾，可以去除放於袋子內的悶味，並保持彈性和蓬鬆度。使用本品請外加被套使用，延長使用壽命。
◆本圖片僅供情境圖參考，不含本組單品以外之任何拍攝道具，實際出貨以"商品內容"為主。
◆注意事項：請於鑑賞期內確認商品尺寸、規格無誤再使用。個人衛生用品，如經拆封使用、下水洗滌、拆解、髒汙、損毀以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕不接受退換貨。欲辦理退換貨時，商品如有贈品或配 件，請一併寄回，若缺件則無法受理。
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